天然的咖啡因,尚好

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身旁愈來愈多的朋友,每天都會喝上一杯咖啡。
有人說:因為已經習慣了,不能不喝。

那麼,請喝好咖啡吧!
讓每一口含咖啡因飲料要喝天然的,而不是人工添加進去的,

喝茶喝咖啡讓人愉快、清醒、有活力,這或許可以說明為何科學家得費盡心力才能找出茶和咖啡的缺點。
這些含咖啡因的傳統飲料,有段時間曾和心臟病、癌症、高血壓和骨質疏鬆扯上關係,不過現在茶和咖啡的罪名已經洗清了。事實上,茶和咖啡(以及也含有咖啡因的巧克力)中的抗氧化物,對身體有益。

過量的咖啡因會讓人緊張煩躁,不過現在造成問題的,是新一代的含咖啡因能量飮料。
因此,至少在目前看來,你應該從植物攝取適量的咖啡因,而不是從工廠。

 

 

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